実は、〇〇が近道なんです、、
実は
〇〇が
近道なんです、、
毎日ブログ更新チャレンジ
part,109
こんばんは！
イップス専門セラピストで
オンラインイップス克服塾講師
現役理学療法士のリョースケです！
本日は、
技術向上の近道
について
あなたにお伝えしていきます。
あなたはこう思ったことは
ありませんか？
「地味な練習嫌だな、」
「イップス克服って時間かかんの？」
「いつまでかかるか
わかんないんだったら他のことやるわ」
もちろん僕も含め、人間は
気分の上がり下がりは仕方ないです。
しかし、それではいつまでも
前進できないのは
あなたもわかっているはずです。
では、本日はそんなあなたに向けて
「今すぐ実践できる」方法を
あなたにお伝えしていきます。
簡単、難しい
「自分と他人を比較しているうちは
一流になれないし、うまくいかない」
この言葉は
いろんなところで聞いたことが
あるかもしれません。
そう考えている【時間】が
勿体無いという意味ですね。
どんどん成長していく人は
脇目も振らずにどんどん進んでいく。
だからこそ、自分が思いっきり取り組める
”環境”が必要なんですね。
1つの実験
これに関して、
1つの実験をしています。
ある小学校で立ち幅跳びの記録に
挑戦させた時、
「他人に勝つ」
という目標を掲げた選手と
「自分の記録を打ち破る」
という目標を立てた選手の
記録を比較しました。
これだけは、忘れないでください！
その結果、なんと
自分の記録を目標にした選手が
”明らかに”良い成績をあげたのです。
心理学的な
動機付け(取り組む理由)として
他人に打ち勝つよりも
自分の能力向上を目標にする方が、
達成感や成就感が
より実感できる
つまり感情がプラスに動く
＝成長しやすい
という”良い循環”に
乗りやすいのです。
ぜひ自分を”良い循環”に
乗せられるように、
意識してみてください！
今日はこの辺で失礼します。
では、また明日
お会いしましょう！！
⬇️より詳しいことを
知りたい方は
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変わろうと思っても、変われない
でもこれは、
読んで満足では
全く意味がありません。
当たり前ですが、
あなたが行動することでしか
イップス完全克服
という理想は手に入れられません。
一番は早速実践！
が最も良いのですが、
そうもいかない場合もあると思います。
その場合は一言でも良いです。
意見でも、感想でも何でも良いので
✅この記事にコメントする
✅リツイートをする
どちらかをしてください！
人は忘れる生き物です
20分後には42%を忘れ、
1時間後には56%を忘れ、
1日後には74%を忘れます。
コメント、リツイートをすることで、
あなたの脳にインパクトを与え、
記憶の定着を図ります。
ちなみにですが、
これは僕の為ではありません。
あなたと同じように
苦しんでいる人のため、
そして何より、
あなた自身の為です
やらなくても、
僕には全く影響はありません。
あなたの、
あなたによる、
あなたの為の、
行動をしてください！！！
では、またお会いしましょう！！
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知りたい方は
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