あなたは12時間、あいつは24時間
「あなた」は
12時間
「あいつ」は
24時間のなかで
生きています
毎日ブログ更新チャレンジ
part,104
こんばんは！
イップス専門セラピストで
オンラインイップス克服塾講師
現役理学療法士のリョースケです！
本日は、
克服に使える時間を
劇的に伸ばす黒魔術
について
あなたにお伝えしていきます。
あなたは、実は
人によって24時間の長さが
違うのをご存知ですか？
「そんなことはない！」
そう思うあなたは
ちょうど良かったです。
この記事でそれを
確認していってください。
長さの違い
では、この時間の
長さの違いとはなんなのでしょうか？
それは、あなたの
「克服に使える時間の長さ」です。
昨日お伝えしたように
1つのことに絞って考えることができると
それだけで効率は上がります。
ですが、不安に囚われると
それすらもできなくなってしまうのです。
悩みの種類
✅「ミスしてしまった」
✅「次はうまくいくのか」
✅「またフラッシュバックが
起きたらどうしよう」
そんな不安が起こってしまうのは
人間である以上変えられません。
しかし、それに時間を
費やすことが、
あなたの使える時間を
削り取っていっているのです。
コントロールの可否
あなたが今悩んでいることを
ノートに箇条書きで
書き出してみてください。
それは、
コントロールできるものでしょうか？
それとも
できないものでしょうか？
暴投やミスは
結果であり、自分でコントロールできません。
コントロール
できないからこそ、
いくら考えても、その
現状を変えることはできません。
むしろそれを考えている時間が
克服に使える時間を減らしているのです。
これだけは、忘れないでください！
✅結果＝コントロールできない
✅今の取り組み方
＝コントロール可能
です。
結果を変えるためには
コントロールできる
行動を変えるしかありません。
野球に限らず、上達が早い人は
壁にぶち当たった時に
「悩む」のではなく
「考える」のです。
悩む暇があれば
自分で考えチャレンジをする。
誰しも壁を乗り越えて
自分の目標に向かって
突き進んでいるのですから。
一緒に頑張りましょう。
今日はこの辺で失礼します。
では、また明日
お会いしましょう！！
⬇️より詳しいことを
知りたい方は
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変わろうと思っても、変われない
でもこれは、
読んで満足では
全く意味がありません。
当たり前ですが、
あなたが行動することでしか
イップス完全克服
という理想は手に入れられません。
一番は早速実践！
が最も良いのですが、
そうもいかない場合もあると思います。
その場合は一言でも良いです。
意見でも、感想でも何でも良いので
✅この記事にコメントする
✅リツイートをする
どちらかをしてください！
人は忘れる生き物です
20分後には42%を忘れ、
1時間後には56%を忘れ、
1日後には74%を忘れます。
コメント、リツイートをすることで、
あなたの脳にインパクトを与え、
記憶の定着を図ります。
ちなみにですが、
これは僕の為ではありません。
あなたと同じように
苦しんでいる人のため、
そして何より、
あなた自身の為です
やらなくても、
僕には全く影響はありません。
あなたの、
あなたによる、
あなたの為の、
行動をしてください！！！
では、またお会いしましょう！！
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知りたい方は
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