「いま、なんつった？」一流と三流の違い
「いま、
なんつった？」
一流と三流の違い
毎日ブログ更新チャレンジ
part,110
こんばんは！
イップス専門セラピストで
オンラインイップス克服塾講師
現役理学療法士のリョースケです！
本日は、
時間をかける場所と
その具体的内容
について
あなたにお伝えしていきます。
あなたは
こんなことはありませんか？
「とりあえず投げれば
なんか慣れてくるでしょ！」
「やっぱり【質より量】っしょ。
やるしかないでしょ」
怪我や技術向上なら
それは当てはまるかもしれません。
ですが、イップスの場合
それはあれはまりません。
✅「一流」と「三流」
✅「成長する人」と「しない人」
✅「克服する人」と「しない人」
の中でも
【とある違い】があるんです、、。
3つにわけられます
タイガーウッズやイチローといった
スポーツ界のスーパースターの
パフォーマンスを分析すると、
彼らは仕事(パフォーマンス)を
３種類の作業に分担しているのです。
それが
①目標設定
②イメージ思考
③仕事の実行
です。
その具体例
わかりやすいのが「ゴルフ」なので
今回はゴルフでご説明いたします。
目標のカップの周りにある
”グリーン”の少し外からの
アプローチショットを打つときに、
ピンをしっかり意識するのが【目標設定】です。
その目標を達成するために、
どのクラブを使用して、どのようなスイングで
どんな軌道のボールを打つか、
それが【イメージ思考】です。
そして、その【イメージ】が決まったら
あとは何も考えずに打つだけ。
これが【仕事の実行】です。
これだけは、忘れないでください！
知り合いのゴルフをしている人が
言っていました。
「並みのゴルファーは
目標設定やイメージ思考を軽視して
仕事の実行にほとんどの
エネルギーを注ぐ」
「しかし、これでは仕事の効率も
低下するし、ときには大失敗を
してしまうこともある」 と。
目標設定とイメージ思考に
70％のエネルギーを注ぐ
これが、チャンピオンに学ぶ
克服のためのエッセンスです。
心を柔軟にして
「目標設定」と「イメージ思考」に
たっぷりと時間を割いて取り組みましょう。
そうすれば、克服の時間を
格段に短くするのはもちろん、
その後の技術向上も
えげつないスピードで進んでいきます。
今日はこの辺で失礼します。
では、また明日
お会いしましょう！！
⬇️より詳しいことを
知りたい方は
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変わろうと思っても、変われない
でもこれは、
読んで満足では
全く意味がありません。
当たり前ですが、
あなたが行動することでしか
イップス完全克服
という理想は手に入れられません。
一番は早速実践！
が最も良いのですが、
そうもいかない場合もあると思います。
その場合は一言でも良いです。
意見でも、感想でも何でも良いので
✅この記事にコメントする
✅リツイートをする
どちらかをしてください！
人は忘れる生き物です
20分後には42%を忘れ、
1時間後には56%を忘れ、
1日後には74%を忘れます。
コメント、リツイートをすることで、
あなたの脳にインパクトを与え、
記憶の定着を図ります。
ちなみにですが、
これは僕の為ではありません。
あなたと同じように
苦しんでいる人のため、
そして何より、
あなた自身の為です
やらなくても、
僕には全く影響はありません。
あなたの、
あなたによる、
あなたの為の、
行動をしてください！！！
では、またお会いしましょう！！
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知りたい方は
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