明日になれば【あなた】は、、
明日になれば
【あなた】は、、
毎日ブログ更新チャレンジ
part,119
こんばんは！
イップス専門セラピストで
オンラインイップス克服塾講師
現役理学療法士のリョースケです！
本日は、
セルフイメージの
重要性
について
あなたにお伝えしていきます。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
ただいま、高校野球も
盛り上がっていますね。
仕事や、部活、勉強など
忙しい中、ブログをチェックしていただき
ありがとうございます。
今している「取り組み」に対しても
モチベーションはいかがでしょうか？
✅「めっちゃ楽しい！」
✅「辛いわ、、」
人それぞれだと思います。
なんでも共通していますが
「やらないといけない」と思うと
全然効率よくは行えないですよね。
僕の学生時代は特にそうでした。
知っている方もいるかと思いますが、
僕は勉強が”大嫌い”でした。
✅何のために勉強するかわからない
高校卒業までは、
ずっとそう考えていました。
ですが、
「理学療法士になる！！」
と決めたら、それは
苦ではなくなりました。
理学療法士である自分になるという
セルフイメージによって
勉強というものが
自分にとって”必要なもの”になったのです。
僕が好きなスポーツ選手たちも
このように述べています。
マジックジョンソン
NBAのスーパースターだった
マジックジョンソンは、
自伝の中で中でこう書いています。
「僕はうんと幼い頃に、
大きくなったらバスケットボールの
選手になると、自分に誓ったんだ」
そしていつも素晴らしい自分に
なった自分を想像し続けたんだ。
来る日も来る日もイメージして、
それを夢見て、それを考え、
それに向かって努力をする。
ひたすら僕はそれを欲し続けた。」
1世紀前に生きた高名な
心理学者のウィリアムス・ジョーンズも
「人間は概して、
自分が思い描いた通りの人間になる」
と言っています。
僕らに当てはめると
これを逆にいうと、
「自分はつまらない人間だ」
という決めつけがその人間を
作ってしまい、
帰ってそれが飛躍を
阻んでいるということなのです。
多くの人は、
「今日の自分も明日の自分も
そんなに変わらない」
と考えてしまいます。
実際はそうかもしれません。
しかし、
何かを本気で変えるのであれば
「明日、自分は生まれ変わるかもしれない」
というくらいの気持ちで
毎日を過ごさなければなりません。
これだけは、忘れないでください！
「最大の敵は、自分の心の中にある」
という言葉があるように
【イメージの差】は
【未来の自分の姿の差】です。
脳科学の実験であるように、
人間は、自分が
思い描いた通りの人間になります。
なので、
控えめな目標を設定すると、
その通りになってしまいます。
断固として、
「より良い自分
(具体的にイメージできるところ)」
ことを意識として
置いておいてくださいね！
今日はこの辺で失礼します。
では、また明日
お会いしましょう！！
⬇️より詳しいことを
知りたい方は
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変わろうと思っても、変われない
でもこれは、
読んで満足では
全く意味がありません。
当たり前ですが、
あなたが行動することでしか
イップス完全克服
という理想は手に入れられません。
一番は早速実践！
が最も良いのですが、
そうもいかない場合もあると思います。
その場合は一言でも良いです。
意見でも、感想でも何でも良いので
✅この記事にコメントする
✅リツイートをする
どちらかをしてください！
人は忘れる生き物です
20分後には42%を忘れ、
1時間後には56%を忘れ、
1日後には74%を忘れます。
コメント、リツイートをすることで、
あなたの脳にインパクトを与え、
記憶の定着を図ります。
ちなみにですが、
これは僕の為ではありません。
あなたと同じように
苦しんでいる人のため、
そして何より、
あなた自身の為です
やらなくても、
僕には全く影響はありません。
あなたの、
あなたによる、
あなたの為の、
行動をしてください！！！
では、またお会いしましょう！！
⬇️より詳しいことを
知りたい方は
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