理不尽な指導を、あなたの力に変える方法
『指導者がキツイ！』
理不尽な指導を
あなたの力に
変える方法
毎日ブログ更新チャレンジ
part,68
こんばんは！
イップス専門セラピストで
オンラインイップス克服塾講師
現役理学療法士のリョースケです！
本日は、
理不尽な指導者を
利用する方法
について、
あなたにお伝えしていきます。
もしあなたが
この内容を知らないと、、
指導者の指摘によって
ただただ苦しくなる
イップスも克服しようと思っても
全く進歩しない
こんな状況に
なってしまう。
しかし、もしあなたが
この内容を理解し、
なおかつ実践することで、
指導者が変わらなくても
克服の道を進める
あなたの克服への道を
邪魔する存在が消滅します。
いい指導者に
恵まれている方はすみません。
そんな、あなたの
壁を無くす方法とは、、？？
第３の動機付け
以前の記事で、
2つの動機付けについては
お伝えしてきました。
・内発的動機付け
・外発的動機付け
の2つですね。
もしまだ見てないって方は
過去の記事を見てみてください。
今回は第３の動機付けである
「反発的動機付け」
について
お伝えしていきます。
キツイ指導者
あなたは、
指導者から叱られることが
多いですか？
中にはそれが
ものすごくきつい口調
であったりしませんか？
愛情を持って接しているのかも
しれませんが、
それにしても口調が
キツすぎることってありますよね。
”自分は変えることができるが
他者を変えるのには
時間がかかる”
こんな言葉があるように
中々他人の考えや口調を
変えるのは難しいことです。
そんな時にはこの
「反発的動機付け」
の内容を
ぜひ思い出して
活用してみてください。
反発的動機付け
指導者目線から言うと、
選手の成長には
「褒めること」が
一番良いとされています。
誰でも褒められたら
嬉しいですよね？？
だって頑張ってるのに
その努力を認めてもらえないのは
めちゃくちゃキツイから。
僕も、その方の目の前では
言えないですが、
当時はめちゃくちゃキツかったです。
褒めることはとても良いことですが、
そればかりでは慣れてしまい、
動作の定着も弱まります。
そんな時にこの
「反発的動機付け」が
意味を成してくるのです。
簡単に言うと
「なにくそ魂」ですね。
・ちくしょう！
・このやろう！
・うるせえ！！
と思うことで
練習や自主練に対する
意欲が向上する
動作の定着にも効果がある
というのが
学問的にも言われているのです。
これだけは、忘れないでください！
イップスになってしまう人に
多い傾向として
・真面目
・素直
という要素が挙げられます。
とても良いことなのですが、
キツイ指導者のキツイ言葉を
そのまま受け取っていると
・また言われた、、
・辛い、、
となってしまい
自信を無くします。
何度もお伝えしていますが、
【周りはコントロールできません】
・何度も言いやがって！
・うるせえ！
・今に見てろよ！？
と指導者に対して思えるくらいに
普段から意識してみましょう。
腹の立つ指導者を、
あなたのメンタルコントロールに
あえて使ってやるのです。
もしキツイことを言う
指導者がいる場合、
その人を
必ず
見返してやりましょう
引退した時に、
笑い話にできるように
やってやりましょう。
もし、人間関係でも
悩んでいることがあれば
気軽に声をかけてくださいね。
今日はこの辺で失礼します。
では、また明日
お会いしましょう！！！
⬇️より詳しいことを知りたい方はこちら！
https://ryo-pt-yips.blogspot.com/p/blog-page_6.html
変わろうと思っても、変われない
でもこれは、
読んで満足では
全く意味がありません。
当たり前ですが、
あなたが行動することでしか
イップス完全克服
という理想は手に入れられません。
一番は早速実践！
が最も良いのですが、
そうもいかない場合もあると思います。
その場合は一言でも良いです。
意見でも、感想でも何でも良いので
✅この記事にコメントする
✅リツイートをする
どちらかをしてください！
人は忘れる生き物です
20分後には42%を忘れ、
1時間後には56%を忘れ、
1日後には74%を忘れます。
コメント、リツイートをすることで、
あなたの脳にインパクトを与え、
記憶の定着を図ります。
ちなみにですが、
これは僕の為ではありません。
あなたと同じように
苦しんでいる人のため、
そして何より、
あなた自身の為です
やらなくても、
僕には全く影響はありません。
あなたの、
あなたによる、
あなたの為の、
行動をしてください！！！
では、またお会いしましょう！！
⬇️より詳しいことを知りたい方はこちら！
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