「見る視点」がおかしい
「見る視点」
が
おかしい
毎日ブログ更新チャレンジ
part,101
こんばんは！
イップス専門セラピストで
オンラインイップス克服塾講師
現役理学療法士のリョースケです！
本日も、
LINE@のやりとりの中で
出た球児の悩みについて
あなたにも
共有できたらと思います。
あなたにも
こんなことは
ありませんか？？
✅「結果が出なくて
もう嫌になります」
✅「全く変わらないんです」
✅「やる気も出なくなるんです」
✅「そんな自分が嫌いです」
この方の
悩みの根本の原因は
【結果が出ないこと】では
ありませんでした。
時間を無駄にする自分
この方の、本当の
一番の問題点は
先のことを
見すぎていた
ことです。
一度考えてみましょう。
✅結果
✅取り組み方
あなたがコントロールできるのは
どちらでしょうか？
そうです、
「取り組み方」です。
「そんなわかりきったことを！」
そうあなたは言うでしょう。
でも、
本当に
理解できていますか？？
「聞けてよかった」
この方が悩んでいたのは
「結果」ばかりを考えていたから。
結果はコントロールできないのは
みなさん分かっていますが、
どうしても
✅周りとの比較
✅理想と現実のギャップ
に悩んでしまい、
結果ばかりに意識が
行ってしまいがちになるんです。
これだけは、忘れないでください！
もちろん、
「結果」を求めるのは
とても大切なことです。
ですが、それを考えすぎて悩むと、
普段の練習の効率が
下がるのはイメージできますか？
今の目の前の練習に
100％で取り組めなくなるんです。
この方は、この話をした後
むしろ普段よりも効率が上がり、
克服に使える時間が増え、
現在徐々にではありますが、
ほぼ完全に克服しつつあります。
体の状態や技術も
もちろん大切ですが、
「心技体」と言うように
【心】も大切なものになってきます。
そのため、
もちろん結果も大切ですが、
自分が
【今日】やるべきことを
できているか
を毎日考えてみてください。
もしできていたら、
OKです！
自分を認めてあげましょう。
その成功体験の積み重ねが
何より大切です。
忙しい中だとは思いますが、
ぜひ意識してみてくださいね！
今日はこの辺で失礼します。
では、また明日
お会いしましょう！！
⬇️より詳しいことを
知りたい方は
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変わろうと思っても、変われない
でもこれは、
読んで満足では
全く意味がありません。
当たり前ですが、
あなたが行動することでしか
イップス完全克服
という理想は手に入れられません。
一番は早速実践！
が最も良いのですが、
そうもいかない場合もあると思います。
その場合は一言でも良いです。
意見でも、感想でも何でも良いので
✅この記事にコメントする
✅リツイートをする
どちらかをしてください！
人は忘れる生き物です
20分後には42%を忘れ、
1時間後には56%を忘れ、
1日後には74%を忘れます。
コメント、リツイートをすることで、
あなたの脳にインパクトを与え、
記憶の定着を図ります。
ちなみにですが、
これは僕の為ではありません。
あなたと同じように
苦しんでいる人のため、
そして何より、
あなた自身の為です
やらなくても、
僕には全く影響はありません。
あなたの、
あなたによる、
あなたの為の、
行動をしてください！！！
では、またお会いしましょう！！
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知りたい方は
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